MAKSYM BUDZINSKI

DOŚWIADCZONY TRENER PERSONALNY

LEPSZE ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ

Pokażę Ci jak jeść oraz ćwiczyć, abyś cieszył się zdrowiem i kondycją na lata.

WIĘKSZA WYTRZYMAŁOŚĆ

Pomogę Ci zbudować żelazną kondycję i odporność na zmęczenie.

SKUTECZNE ODCHUDZANIE

Pomogę Ci bezwzględnie usunąć zbędny tłuszcz, tak by już nigdy nie wrócił.

SILNA MOTYWACJA

Nauczę Cię, jak odkryć w sobie energię do podjęcia działania.

BUDOWA MIĘŚNI I SIŁY

Wiem jak zmienić Twoje ciało w muskularną i silną maszynę.

LEPSZE SAMOPOCZUCIE

Wiem co zrobić, abyś osiągnął ciało, w którym poczujesz się komfortowo

About

14352295_591261924379478_180973338892812

POZNAJ TRENERA

Od ponad 6 lat aktywnie trenuje podopiecznych aby poprawić ich sylwetkę, samopoczucie a przede wszystkim zdrowie.

Jako trener chcę uświadomić swoich podopiecznych, że nie potrzebują mieszkać na siłowni, aby osiągnąć zadowalające efekty.

Wszystko się przekłada na konsekwencję i poprawnie ułożony plan oparty na prostych zasadach.

Wykorzystuję różnego rodzaju sprzęt do treningu siłowego- Sztangi, hantle, liny TRX, kettlebells i pracę z ciężarem własnego ciała.

Dzięki wielopłaszczyznowemu podejściu nie tylko możesz skorygować swoją sylwetkę, ale również zaczniesz dbać o prawidłową postawę ciała i zyskasz więcej energii.

Prywatnie, uwielbiam podróże, motoryzację, treningi boksu oraz włoską kuchnię.

W 2017 roku 8 miesięcy mieszkałem, uczyłem się i pracowałem jako trener personalny w Australii Sydney gdzie ukończyłem kurs trenerski w Australian College of Sports and Fitness. Najmłodsza osoba jaką miałem okazje aktywnie trenować miała 15 lat a najstarsza aż 87.

W 2018 miałem okazję rozpocząć współpracę z firmą BENEFIT Systems twórcą karty Multisport gdzie prowadziliśmy projekt "Zdrowie na Etacie" w ponad 120 firmach, W ramach programu prowadziłem warsztaty z zakresu treningu i zdrowego stylu życia np jakie ćwiczenia mogą wykonywać w trakcie pracy, aby poczuć się lepiej i przynieść ulgę nadmiernie obciążanym partiom ciała.

Ponad 4000 godzin treningów personalnych i niezliczone godziny na szkoleniu. Jako trener staram się pokazać moim podopiecznym, że można utrzymać świetna formę fizyczna bez potrzeby mieszkania na siłowni i jedzenia 5 posiłków dziennie.

Odbyte szkolenia:

-> Australian College of Sports and Fitness (Certifikat IV Fitness)

->Certyfikat Akademia Instruktorów Sportu S4 (Trener Personalny)

->Profi Fitness School Trener Personalny i Instruktor Siłowni

->Szkolenie z rozciągania grup mobilnych aparatu ruchu

->Nowoczesne strategie budowania masy mięśniowej

->Redukcja tkanki tłuszczowej w teorii i w praktyce

Winnings